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基金从业资格考试就要考试考试了,心态要崩怎么办?

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基金从业资格考试就要考试考试了,心态要崩怎么办?

时光荏苒!这不一转眼,基金从业资格考试马上就来临了,只剩下不到一个月的时间了!你都准备好了吗?步入冲刺阶段,看着每天的饿时间一点一点过去,慢慢的随着压力产生了负面情绪。下面这些就是可能会影响你考试状态和复习成效的负面情绪,看看你是否也有吧!

一、信心不足,是不是就暗示自己通过不了考试

马上要临近考试,心理素质低的考生,往往就开始紧张了,怕着、怕那,总之就是怕不能够通过考试,这一年的努力就这样白白失去了。适当的紧张有助于考生的发挥,可以把这种压力变为动力,激发更高的潜能。但是过度紧张就是一种“病态”了,导致考生不能正常的复习,备考效率提不上去。

解决方法:

1.相信自己。增加信心的一个非常好用的小妙招推荐给大家:早上起来对着镜子大喊三声:我是最棒的或者我一定能考过。可能看上去傻傻的,但是家里就你自己啊,怕啥,哈哈,这种方法科学验证也是非常有效的。

2.学会解压。过度的压力就会造成自己的不自信。有的考生可能会觉得这次要是考不过以后是不是都考不过啊,感觉这次是至关重要的。如果我一次考不过会不会被大家嘲笑啊!不要给自己增加这种无形的压力,踏踏实实准备考试一定可以的!

 

二、自信是好的,可是过于自信,就会适得其反

这种情况就和上一种恰恰相反了。有的考生可能之前是专业出身的,或者是从事相关工作好几年了,觉得自己底子深厚,知识体系完善,随便考考就能考过去。这样的考生每年都不少,都是因为感觉自己平时复习的可好了,不在需要过度的复习,复习冲刺阶段就完全放飞自我,坐等考试即可。因为前期放松的太过,以至于一到考试就懵逼了。自信是好的,可是要根据自身复习情况而定,本来就有不足,还不抓紧弥补,就坐等考试,你说你能通过考试才怪呢?

解决方法:

给自己施加压力。把历年真题都给测试一遍,要是正确率远高于及格线,那的确是掌握的不错了。要是错很多或者是在及格线那里飘着,那就要踏踏实实的做题,认真阅读教材和相关资料了。适当的加压可以促进学习动力!更好地备考!

不要指望看一遍书就能记住和掌握什么?请看第二遍、第三遍,有句古话说的好,熟能生巧,只要功夫深,贴出磨成针,只要考生肯下工夫,再加上中大网校的帮助,就一定可以通过考试。

 

三、焦躁烦闷,寝食难安

一想到考试马上来临,很多小伙伴慌了手脚,甚至躁动起来,坐都坐不住,不知道干啥,完全迷失自我。这样肯定会影响备考的。

很多考生在冲刺阶段就会吃也吃不下,睡也睡不着,可以说是寝食难安了。有的考生过于焦虑还会挑灯夜战,头天睡眠不足,第二天大脑处于半休眠状态,思维处于抑制状态,结果复习无效率,考试就发呆。

心理学家认为,人们如长期处于紧张的工作学习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式,使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会被打乱,心理就无所适从,考生会产生失落、不安和心慌等,

考前睡得着是好事,睡不着是常事,也要坦然对待。因为紧张,夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好,而是因为没睡好而带来的失败心理——影响大的倒是自己先乱了方寸,恐惧害怕。

最后,无论最终考试结果如何,都应保持一颗平常心,古训道:“勿以物喜、勿以己悲”。要坚信,无论考试结果如何,只要发挥出了我们的正常水平,那么就是最大的胜利。

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