第一,这个时期不要过分学习。当然,正常的复习和背诵是必须的,可是切记不要过分的强迫自己,总认为自己什么都不会,什么都须要重新学,最后造成自己大脑一片空白,将以前学过的知识都弄乱了。到达这个时期的考生,肯定都经过了漫长的学习过程,尽管还会有 欠缺之处,可是最少各位吸收了大量的知识。考前一周各位应该作为查缺补漏的机会,清醒的去考虑一下自己到底还有哪个地方 欠缺。虽说“临时抱佛脚”是有用的,可是不要苛求最后几天时间就会突飞猛进。
第二,考生在这一时期务必要保证自己的饮食情况。每一年考试期间,都会出现考生因肠胃不舒服而耽误了考试时间的状况。可是也不是肯定要饮食十分清淡,正常饮食即可,可是尽量不要吃过于油腻、辛辣以及寒凉的食品,保证自己的肠胃负担轻 一部分,尤其是平时肠胃比较敏感的学生们,更是要尤为注意。
此外,要保证睡眠时间。近期陆续出现的考生失眠的状况,有 一部分考生连续一周左右的时间,睡眠时间都不能满足四小时。各位的心情每个人都理解,可是睡眠 欠缺不只对身体不好,而且在短时间内也可能会发生反应迟钝,精力不能集中的状况。建议失眠的考生能够在睡前做做运动,比如在学习结束后,在房间里做做深蹲或者平板支撑等运动,这么能够起到促进睡眠的作用。假如各位实在担忧学习时间不够,能够早晨起的稍微早 一部分,毕竟清晨的状态是最好的。
最后几天时间,能够说是调整状态的关键性大于学习!各位要合理安排好自己的学习和休息时间,为以最好的状态进入考场做好充分准备,期待各位的好成绩!