很多同学从初中升入高中，都会遭遇这样的困扰：明明初中数学名列前茅，怎么进入高中之后却一落千丈？其实这就是所谓的“陡坡效应”，因为初中与高中的知识跨度大，知识衔接出现一定陡坡，如果学生思维转变偏慢，就会导致进入高中之后无法及时适应高中学习。“陡坡效应”会使学生成绩下降、压力倍增，甚至对学习失去兴趣，产生持续的消极影响。

新东方在线老师认为，初高中衔接是一个重要时期，尤其是数学学习方法和思维转变的关键阶段。同学们如果在高一数学学习过程中遭遇“陡坡效应”，不妨先梳理情绪，调整好心态，尝试新东方在线老师总结的这几种方法，一起走出数学学习陡坡。

　　被动化主动 成绩逐步提升

　　相较于初中学习，高中学习更倾向于自主研究的针对性学习模式，这就对同学们主动学习的能力有了更高的要求。因此想要跟紧高中数学学习节奏，同学们就应该把学习过程变被动为主动，积极提高学习自觉性与主动性，面对课堂中的疑难问题，要及时向老师询问并分析透彻。

　　新东方在线老师建议，在课堂学习过程中，同学们要踊跃发言，着重关注老师课堂思路分析和课本知识结构的搭建，并逐步培养自己归纳总结的能力，这样才能强化记忆，保持主动高效的学习状态。

　　按时预习 定时回顾

　　同学们升入高中后，要记得按时预习每节课的新知识和新内容，可以在课前对新知识和内容进行系统性的翻阅和梳理，这样能够初步加深对内容的理解，使自己更快速地融入到课堂，加强上课效率，并且通过预习，对新知识的掌握也会更加扎实。

　　除了按时预习高中内容，定时回顾初中基础知识对高中学习也有一定帮助。在进入高中学习一段时间后，同学们可以对初中基础概念、公式定期地进行梳理和翻阅，这样可以让初中与高中知识间的衔接更加顺畅，对断层知识进行深入强化，也能使自己保持一定的学习惯性。

　　放稳心态 重新定位

　　很多同学初中数学成绩优异，进入高中出现成绩退步后，往往会逃避现实甚至一蹶不振。新东方在线老师提醒：高中是一个全新的阶段，成绩出现波动是正常现象，切勿失去自信，要认清自己、重新定位。当成绩出现下降时，同学们不妨以班级中其他领先的同学作为学习目标，这样不仅可以借鉴其他同学的数学学习方法，也可以让自己产生学习动力、不断进步。